Harjoitusohjelmat

Minulta voit tilata räätälöidyn harjoitusohjelman yksilöllisesti suunniteltu, maksimaaliseen tuloksien saavuttamiseksi.

Joukkueharjoittelu on eri asia kuin yksilöiden tarpeiden huomioiminen harjoittelussa. Tehokkuus ja kommunikointi valmentajan ja pelaajan välillä on tärkeää fysiikkaharjoittelussa. Mielestäni pelaajan on hyvä tietää miksi tiettyjä asioita tehdään. Urheilun fysiologian ymmärtäminen nuoressa iässä auttaa pelaajia kehittymään turvallisessa ympäristössä. Harjoittelu ei aina tarvitse olla täysillä alusta loppuun, vaan halutaan keskittymisen ja ymmärtämisen kautta opettaa urheilijaa seuraavalle tasolle.

Koska olet viimeksi saanut henkilökohtaista palautetta?

  • Milloin sinulle on opetettu luistelutekniikkaa ja opastettu kädestä pitäen luisteluasentoon?
  • Saanut henkilökohtaisen harjoitusohjelman?
  • Seurattu kehitystä ja muokattu harjoitteluasi tehokkuuden parantamiseksi?
  • Todettu sinun tämän hetkinen fyysien ikä?